생활정보/건강 행복을만드는전략가 2019. 2. 23. 06:30
블루라이트(청색광)의 유해성 여부에 대하여 논란이 뜨겁다. 이는 블루라이트가 시각세포에 나쁜 영향을 준다는 논문이 영국 과학지 사이언티픽 리포트에 실리면서 촉발되었는데, 일본에서는 이를 검증하기 위하여 일본 기후대학의 연구진이 쥐실험을 실시하였고, 놀랍게도 청색광을 쬔 쥐는 시각세포의 80%가 파괴됨을 확인할 수 있었다고 한다. 한편, 국내에서는 이와 관련된 통계자료가 화제가 되고 있다. 바로 건강보험심사평가원에서 청색광으로 인해 발생할 수 있는 황반변성 환자수를 집계한 자료가 그것인데, 스마트폰이 본격적으로 보급되기 시작하던 2009년부터 환반변성 환자가 급증하기 시작하여, 5년 후인 2013년까지 기존 대비 환반변성 환자수가 무려 36%가 증가하였다고 한다. 물론, 청색광이 인간의 시각세포를 파괴한다..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 12. 4. 15:43
지난 시간에는 백내장의 원인과 증상, 그리고 검사비용과 수술비용 등에 대한 정보를 소개해보았는데, 백내장 수술은 수술 그 자체는 비교적 간단한 편이지만 수술 후 관리가 더 까다롭고 힘들다고 하였다. 그래서 이번 시간에는 지난 시간에 이어 백내장 수술 후 주의사항과 관리 방법 및 녹내장이 있으신 필자의 어머니가 이번에 백내장 수술을 받아 본 후기에 대해서도 소개해보도록 하겠으니, 백내장 수술을 생각하고 있는 분들은 본 정보를 참고해보길 바라겠다. 참고로 지난 포스트의 내용은 아래의 '관련글'들을 통하여 확인할 수 있다. ~★Written by 행복을만드는전략가독한 세상에서 행복을 만드는 전략과 정보 Theme 백내장 수술후기 및 관리법[관련글] 백내장 원인/증상/수술비용[관련글] 녹내장 예방/관리법[관련글..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 11. 30. 01:00
건강보험공단에 따르면 우리나라는 매 년 수술 진료 비용이 연 평균 6% 정도 증가하고 있으며, 그 중 가장 많이 받는 수술은 백내장 수술로 한 해 36만건 정도의 수술이 이루어지고 있다고 한다. 이러한 백내장은 보통 60대 이상의 노년 백내장이 가장 일반적이므로, 우리나라의 급격한 노령화를 생각해볼 때 이런 백내장 환자의 증가율은 어떻게 보면 당연한 현상으로 보여진다. 다만, 최근에는 4050 세대의 백내장 환자을 증가율도 높다고 하는데, 50대의 경우는 백내장 환자 증가율이 무려 35%에 달하고, 40대 역시 매 년 9% 이상 빠르게 증가하고 있어 백내장에 대한 관심이 필요한 때다. 하여 이번 포스팅에서는 백내장의 원인과 증상 및 예방법, 그리고 검사비용 및 수술가격 정보 등에 대해서 살펴보도록 하겠으..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 10. 5. 01:00
지난 시간에는 무방부제 1회용 인공눈물의 추천 및 가격, 성분, 효능, 부작용 정보에 대하여 살펴보았는데, 무방부제 1회용 제품의 경우 약품 그 자체의 부작용 보다는 정해진 용법과 용량 및 주의사항을 준수하지 않아서 발생하는 부작용이 더 크다고 하였다. 하여 이번 시간에는 이러한 점안액의 올바른 투여법과 주의사항에 대해서도 소개해보도록 하겠으니, 1회용 인공눈물을 사용하는 분들은 본 정보도 함께 참고해보길 바라겠다. 참고로 지난 포스트의 내용은 아래의 '관련글'을 클릭하여 확인할 수 있다. -----------------------------------------------------Written by 행복을만드는전략가독한 세상에서 행복을 만드는 전략과 정보--------------------------..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 10. 4. 01:00
현대인의 눈은 정말 피곤하다. 컴퓨터ㆍ스마트폰ㆍTV 등의 전자기기들을 거의 하루종일 봐야하고, 환경오염으로 인하여 안구는 항상 오염된 대기에 노출되어 있으며, 인구의 전반적인 노령화로 인하여 안구건조증부터 백내장, 녹내장에 이르기까지 안과질환 환자는 급증하고 있다. 더군다나 한 번 나빠진 시력은 회복하기 힘든 경우가 많으므로, 이제 젊을 때부터의 눈 건강 관리는 선택이 아닌 필수인 시대가 되어버렸다. 그래서 필자의 경우도 최근 꾸준히 눈 운동과 일회용인공눈물을 이용하고 있고, 또 얼마 전에는 눈마사지기까지 구입하여 사용하고 있는데, 그 중 이번 포스팅에서는 일회용인공눈물의 주요 성분 별 효능ㆍ효과/부작용/가격 등에 대한 정보와 사용후기 등을 소개해보도록 하겠으니, 최근 눈이 피로하다고 느끼는 분들은 본 ..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 9. 12. 01:00
PC로 업무를 보다가, 잠깐 쉬는 시간에는 스마트폰이나 TV를 보며 휴식을 취한다. 하지만 정작 중요한 기능을 하는 눈은 쉴 틈이 없다. 옛 말에도 "몸이 열냥이면 눈은 아홉냥"이라고 했다. 그만큼 눈의 중요성이 크다는 것이다. 더욱이 한 번 잃은 시력은 다시 회복하기가 쉽지 않기 때문에 평소에 눈 건강에 관심을 가지는 것이 중요하다. 특히 스마트폰, PC 등의 전자기기 사용량이 증가하면서 최근 5년간 20~30대의 녹내장 환자가 16% 이상 증가하는 등 눈 건강에 비상이 걸렸다. 그래서 이번에 필자도 "평소 고생이 많은 눈에 보상을 해주자..." 라는 생각에서 코지마 아이오 눈마사지기를 구입하여 사용해보았는데, 과연 투입한 가격만큼의 효과가 있었을까? 이번 포스팅에서는 이렇게 이 제품을 사용하면서 느꼈..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 9. 11. 01:00
스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들은 늘 눈이 피로하다. 지난 번 녹내장과 관련된 정보를 포스팅할 때도 소개했지만, 실명에 이를 수 있으며 아직 치료법이 개발되지 않은 치명적인 안과질환인 녹내장이 더 이상 노인성질환이 아니며, 최근 5년간 20~30대 녹내장 환자도 16% 가량 증가했음을 볼 때 이제는 더 이상 나이가 젊다고 눈 건강을 자신할 수만은 없다. 그래서 요즘은 눈 건강을 위한 지압법이나 눈 온찜질 방법 등이 TV 프로그램 등에서 많이 소개가 되고, 이와 함께 이러한 눈 지압이나 온찜질을 대신해주는 눈마사지기(눈 안마기)도 함께 인기를 얻고 있다. 다만, 자신의 건강 증진을 목적으로 구매하는 기기인만큼 어떠한 효과가 있는지, 혹시 부작용은 없는지, 자신의 눈 상태와 잘 맞는 기기인지를 ..
생활정보/건강 행복을만드는전략가 2018. 6. 5. 01:00
녹내장은 난치성 안과질환으로 이미 손상된 시신경을 회복시킬 수 있는 완전한 치료법이 개발되지 않아, 질환을 늦게 발견하거나 적절한 관리가 이루어지지 않는 경우 실명에 이를 수 있는 무서운 질병이다. 그렇지만 국내 녹내장 환자는 최근 크게 증가하는 추세다. 녹내장 환자는 지난 5년 간 무려 38.2% 가량이 증가하여 2018년 현재 80만명을 넘어섰다고 하며, 노인성 안과 질환이라고만 여겼던 이 질환의 20~30대 환자도 무려 16% 가량 증가하였다고 한다. 하지만 한국녹내장학회에서 최근 20세 이상 성인 500명을 대상으로 설문조사를 한 결과 전체 응답자의 68% 가량은 녹내장이 완치가 어려운 병이라는 점과 발병 위험인자에 대한 기본적인 사실을 모르고 있었다고 발표하여 이 질환의 증가추세에 비해 사람들의..